Приготовление смузи в блендере из фруктов позволяет быстро получить готовое блюдо и удовлетворить потребность организма в еде. Фруктовые смузи идеально подходят на завтрак, помогают сбросить вес и применимы для диетического питания...

Существует множество способов похудения и каждый человек может выбрать то, который для него подходит. Я, например, считаю, что очень важный момент – это правильный завтрак. Если мне нужно быстро привести себя в форму и сбросить пару кило, я готовлю на завтрак смузи. Конечно, в остальное время дня тоже стараюсь питаться правильно. Но именно смузи на завтрак позволяет мне настроиться на похудение. Готовить смузи просто, нужно только иметь хороший блендер. Поделюсь своими любимыми рецептами. Зелёный смузи Это полезный коктейль, который богат витаминами, аминокислотами, микроэлементами...