Смузи — густой напиток, приготовленный на основе овощей, фруктов и ягод. С популяризацией здорового образа жизни смузи стал практически неотъемлемой частью в меню тех, кто придерживается правильного питания. Лучше всего пить смузи прохладным и желательно сразу после приготовления. Хранить этот напиток в холодильнике можно, но не больше 10-12 часов. В противном случае, смузи будет уже не таким свежим, и все его полезные свойства сойдут на нет. Также стоит отметить, что смузи по большей части является...

Сегодня мы расскажем, как приготовить смузи «для молодости» из свежих ингредиентов и без молочных продуктов. Такой лёгкий и освежающий напиток будет хорошим началом любого дня! Понадобится: 🔹 2 стакана кокосовой воды; 🔹 1 стакан замороженного ананаса; 🔹 0,5 большого огурца (очищенного); 🔹 1 маленький авокадо; 🔹 0,5 стакана свежей мяты; 🔹 0,5 стакана шпината; 🔹 сок 3 маленьких лаймов. Приготовление: 🥣 Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Вы спросите нас,...