Доброе утро ! Сегодня хочется поделиться очень ленивым рецептом. Я пробовала много протеиновых батончиков и конфет, не нашла для себя любимчиков, либо состав не радует, либо вкус химозный, поэтому пришлось готовить самой 😃, а рецептов таких батончиков огромное множество 📝Ингредиенты : ⏺Протеин - 50 г  ⏺Вода - 30 г ( можно заменить на сок, не пакетированый! Я часто делаю с апельсиновым свежевыжатым) ⏺Арахисовая паста - 20 г ( с чистым составом) У меня был ванильный протеин в нем достаточно сладости, и...

6. Коктейль «Шоколад с орехами-2», принимать после тренировки. 9. Коктейль для пресс-диеты энергетический 11. Коктейль из апельсинов и бананов 13. Протеиновый коктейль «Летний» сделанный в домашних условиях Вы можете также воспользоваться рецептами коктейлей известных людей, которые сделали немало успехов в сфере бодибилдинга. 15. Коктейль по рецепту Джорджа Зангаса Свежие фрукты или ягоды; 300-350 грамм фруктового сока или молока; Три свежих яйца; Две чайных ложки пивных дрожжей; Две мерной ложки порошка протеинового; Четыре кубика льда...