Вариант 1: Шоколадно-ореховые батончики Ингредиенты: - Соевый протеин (без вкуса) — 30 г - Молочный протеин (шоколадный или нейтральный) — 30 г - Кокосовая мука — 20 г - Какао-порошок (несладкий) — 10 г - Финики (без косточек) — 50 г (около 5-6 шт.) - Миндаль (измельчённый) — 20 г - Сахарозаменитель (эритрит или стевия) — по вкусу (примерно 10-15 г эритрита) - Вода — 50-70 мл (регулируйте для консистенции) Приготовление: 1. Финики замочите в тёплой воде на 10 минут, затем измельчите в блендере до пастообразного состояния...

Низко углеводные диеты полезны, поскольку представляют собой витаминно-минеральный комплекс. Ограничение в пище позволяет справиться с привычкой съедать большое количество мучных и сладких изделий, а также потерять лишние килограммы. В то же время немногие решаются перейти на здоровое питание растительными и животными продуктами из-за страха отказаться от удовольствия поглощения пищи. Люди не задумываются о пользе здорового рациона для своего организма. Что подразумевается под пищей с низким содержанием...