Сегодня мы окунемся с вами в приятный летний день и вспомним, как приятно после долгого знойного дня насладиться прохладой с чашечкой мятного чая. У меня есть свой рецепт приготовления такого чая и сегодня я поделюсь им с вами...

🕊️ Дорогие мои, здравствуйте! Как и обещала — делюсь двумя простыми и очень полезными рецептами из мяты и мелиссы, которые я часто рекомендую своим пациентам летом. Один — для нервной системы, другой — для пищеварения. 🌿 РЕЦЕПТ №1 — ЧАЙ «СПОКОЙСТВИЕ И СОН» Подходит при тревожности, бессоннице, ПМС, нервной усталости. Хорош как вечерний ритуал или после насыщенного дня. 📝 Ингредиенты: • Мелисса — 1 ч.л. • Мята — 1 ч.л. • Цвет липы — 0,5 ч.л. • Заварить в 300 мл горячей воды (не кипятком!) • Настоять...