В настоящее время часто встречаешь людей, которые жалуются на низкий гемоглобин. Причины разные, но чаще всего люди просто не знают, что обычная гречка поднимает гемоглобин очень эффективно и быстро. Главное - правильно ее приготовить...

🔸 Одним из вариантов является смесь из грецких орехов, сырой гречневой крупы и меда. Просто перемелите стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы, затем добавьте стакан меда и тщательно перемешайте. Потребляйте по столовой ложке этой смеси каждый день. 🔸 Еще один полезный рецепт включает в себя грецкие орехи, курагу, мед и изюм в равных пропорциях. Перемолоть все ингредиенты и тщательно смешать. Употребляйте по 1-3 столовые ложки этой смеси в день. Этот рецепт не только помогает повысить уровень гемоглобина, но также обогащает организм необходимыми витаминами...