Разные женщины, узнав о своей беременности, ведут себя по-разному, хоть и преследуют своими действиями одну цель – обеспечить будущего малыша достаточным для его нормального развития количеством витаминов и минералов. Употребление продуктов, содержащих определенный витаминный комплекс, – это своеобразная инвестиция в будущее. Только одни рассчитывают исключительно на фармацевтические препараты, употребляя таблетированные витамины, а другие предпочитают «заправляться» при помощи естественных продуктов и старательно обогащают свой рацион овощами и фруктами...

Беременность - это время, когда потребность в витаминах и минералах возрастает, прежде всего железо, фолиевая кислота, кальций. Одним из продуктов, в которых мы находим эти ценные ингредиенты, являются брокколи. Брокколи - непревзойденный овощ среди продуктов, содержащий много легко усваиваемой фолиевой кислоты, которая является одним из самых основных питательных веществ для беременных женщин, поддерживает нормальное развитие нервной системы плода. Приготовленный в брокколи витамин В необходим для создания и защиты ДНК, новой крови, клеток и синтеза белка...