Любое из этих блюд легко приготовить. Но основное преимущество каждого – в той огромной пользе и витаминах, которые присутствуют в них. Летние овощи подарят заряд энергии и укрепят иммунитет, естественно очистят от шлаков, помогут похудеть и улучшить пищеварение. Первый рецепт – запеченная молодая капуста. Выходит очень сочной и нежной, низкокалорийной. Ингредиенты (2-3 порции): • молодая белокочан. капуста – 600 гр; • темный изюм – 2 ст. л; • орехи кедровые – 50 гр уже очищенных; • орегано – 1 ч...

Сегодня предлагаем рецепты простых салатов, которые не испортят вашу фигуру, дадут вам энергию и разнообразят ваше меню. Рецепт №1 Ингредиенты: Приготовление: Рецепт № 2 Ингредиенты: Приготовление: В качестве заправки можно добавить нежирный натуральный йогурт, соль и свежемолотый перец...