Айва - любимый зимний фрукт нашей семьи! Зимой мы много ее едим – свежую, например, как яблоко или кусочками в салатах и кашах. Но самый любимый вариант - в виде запеченного десерта. А еще из нее варят компоты, варенья и даже мармелад. Кстати, айва на португальском языке называется «marmelo» и от этого слова произошло название «Мармелад». Этот фрукт содержит много полезных веществ и оказывает общее оздоравливающее воздействие. Особенно она хороша людям с сахарным диабетом, так как ее гликемический индекс низкий – всего 35 единиц...

Приветствую всех на своем канале. Здесь я худею практически онлайн и мой результат уже минус 55 кг! Я делюсь с вами не только своим опытом похудения на дефиците калорий, но и различными рецептами блюд, которые входят в мой рацион. Уже многие как и я пришли к тому, что худеть вкусно и сытно не только можно, но и нужно. А куриную грудку мы можем приготовить так, что она никогда не надоест и каждый раз будет иметь свой неповторимый вкус. Сегодня я хочу предложить Вам рецепт куриной грудки с айвой. Как раз настал сезон айвы и ее можно найти в любом магазине...