Привет, дорогие мои сладкоежки и любители вкусно поесть! 👋 Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное гастрономическое путешествие. Наш пункт назначения? Здоровая и счастливая жизнь с диабетом 2 типа! Знаю-знаю, вы сейчас думаете: "Ох, опять эта докторша будет грузить нас про морковку и кефир". Но не спешите закрывать страницу! Обещаю, будет интересно, вкусно и, возможно, немного неожиданно. Представьте себе мир, где вы можете наслаждаться едой, не боясь каждый раз, что ваш глюкометр устроит вам истерику...

На приготовление этих блюд вам понадобится не больше 3-х минут. Если у вас диагностирован диабет 2 типа, используя эти рецепты, вы сможете контролировать уровень сахара в крови и чувствовать себя лучше. «Быстрая» овсяная каша с грецкими орехами Овсяная каша из хлопьев мелкого помола (быстрого приготовления, продается в пакетиках) усваивается гораздо быстрее, чем каша из хлопьев грубого помола (сваренная по классическому рецепту). Поэтому диабетикам, которым лучше избегать резкого повышения и понижения сахара в крови, она не подходит...