Протеиновые коктейли у многих ассоциируются исключительно со специальным спортивным питанием. Действительно, современные технологии позволяют выделять из продуктов чистый белок и изготавливать на его основе особые составы с минимальным содержанием углеводов и жиров. Это очень удобно, однако и весьма дорого. По счастью, существует немало рецептов протеиновых коктейлей для похудения, которые можно без труда изготовить в домашних условиях. Что представляют собой протеиновые коктейли Протеиновые...

Протеиновые коктейли — отличный способ быстро восполнить запасы белка после тренировки или в течение дня. Но не все готовы тратить время на сложные рецепты. Представляем вам самый быстрый и простой рецепт , который можно приготовить за 2 минуты! Если вы хотите экспериментировать, вот несколько идей: Если у вас совсем нет времени, просто смешайте протеиновый порошок с молоком в бутылке и добавьте немного банана или ягод. Это будет менее кремовый, но всё равно питательный и вкусный вариант...