Всем привет! Недавно мы говорили о том, как правильно собрать конструктор питания – а еще в сезон прогулок и отпусков хочется, чтобы получилось компактно. Я люблю возвращаться к теме белковых запеканок – а точнее, с белковой основой, но включающих в себя все, что необходимо. В Премиум-клубе сегодня финальный выпуск цикла вебинаров с нейроурологом Ириной Сутуло: Разобрали: Моя гордость и радость – Премиум-Клуб – создан для тех, кто хочет получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом...

Растительное питание может быть не только вкусным, но и полезным для нашего здоровья. Но многие люди, которые решили отказаться от мяса и других животных продуктов, часто сталкиваются с проблемой недостатка белка в своей диете. Однако, есть множество растительных продуктов, которые богаты белком и могут служить отличной альтернативой животным продуктам. Для ужина на основе растительных белковых продуктов, мы предлагаем рецепт простого боула на основе растительных белковых продуктов: 🍵🌿 Ингредиенты: - Киноа (100 г) - Консервированные черные бобы (150 г) - Авокадо (1 шт...