Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...

Правильный завтрак – залог хорошего дня. Подборка вкусных утренних идей для тех, кто любит кушать с пользой. Привет всем, кто заглянул на мой Вкусный блог! Сегодня предлагаю создать вкуснейший кето завтрак, рецепты для которого я бережно собрала для вас. Согласитесь, правильное начало дня способно обеспечить заряд энергии до самого вечера. Особенно важен завтрак тем, кто придерживается низкоуглеводного питания, ПП и кето диеты. Если времени совсем нет, а хочется порадовать себя вкусным и сытным завтраком, предлагаю вам подборку свежих рецептов кето завтраков...