Здравствуйте, девушки! На связи Елена и сейчас я продолжу рассказывать про диету минус 60. Если вы не читали первую часть статьи, то обязательно ознакомьтесь, чтобы не запутаться. Меню на каждый день На завтрак разрешается есть все, что душа пожелает. Но до 12 часов. Нельзя наедаться до отвала, так как обедать вы не захотите. На завтрак можно оставить то блюдо, которое так хотелось съесть вечером. Вы приготовили мужу вкусную картошечку с мясом - оставьте себе небольшую порцию на утро. По этой диете в обед уже наступают определенные ограничения...

В этой статье вы найдёте проверенные временем рецепты, которые: ✓ используют доступные продукты с рынка или магазина ✓ готовятся быстро - от 15 до 30 минут ✓ содержат важные для организма витамины и микроэлементы ✓ легко усваиваются и улучшают пищеварение Эти блюда станут вашими верными помощниками в будни и праздники, помогая сохранять активность и хорошее настроение каждый день! Не нужно варить, сохраняет все витамины, идеальна для завтрака. Ингредиенты на 1 порцию: Приготовление: 🔹 Совет: Добавьте щепотку корицы для аромата и улучшения пищеварения...