Лоу карб (low carb - низкое содержание углеводов) - план питания основанный на снижении потребления углеводов. Основной принцип низкоуглеводного плана питания - снижение потребления углеводов для запуска естественного процесса сжигания жиров в организме для получения энергии. Когда в организм поступает ограниченное количество углеводов - он начинает сжигать жировые клетки вместо глюкозы для получения энергии. Следуя данному рациону организм продолжает получать все необходимые полезные вещества и не испытывает стресс из - за отсутствия еды...

Для быстрого похудения полный человек готов на все. С сегодняшнего дня он запрещает себе определенные продукты питания, вычеркивает ужин или пренебрегает здоровыми перекусами. Питание становится псевдонаукообразным, а худеющий человек - рабом новейших модных диет и нелепых концепций питания. Особым почетом пользуется уменьшение количества углеводов в рационе - т.н. низкоуглеводное питание, или диета Лоу Карб. Низкоуглеводная диета должна не только позволить быстро избавиться от избыточного веса,...