Ешь и худей! Рецепт мяса для кето диеты!
Тушеная капуста с мясом для кето диеты
Приветствую всех тех кто придерживается кето диеты или низкоуглеводного питания, сегодня приготовим кета бигус простое и доступное блюдо для кето рациона, тушеная капуста с мясом. Берем половину небольшого вилка капусты, шинкуем тонкой соломкой, обминаем руками, в капуста натираем небольшую морковку, примерно грамм 70, все вместе перемешиваем. Далее берем глубокую сковороду и хорошо разогреваем, отправляя в неё столовую ложку с горкой домашнего смальца, выкладываем капусту, перемешиваем, чтобы она хорошо пропиталась жирком и обжариваем сразу на большом огне периодически перемешивая...
Два простых рецепта для кето-меню, которые можно готовить хоть каждый день - не надоедят
Доброго дня всем-всем! Закачиваю цикл статей, посвященных Кето-питанию, всего двумя, но очень простыми рецептами блюд, которые вписываются в то меню, которое я вам расписала в первой статье (ссылки на уже опубликованные статьи на эту тему и в том числе с моим вариантом кето-питания - в конце этой статьи). Меню, предложенное вам, настолько простое, что даже и затрудняюсь предположить ЧТО из входящего в меню может вызвать вопросы по приготовлению. Выбрала следующее: ТУШЕНАЯ КАПУСТА с ФИЛЕ КУРИЦЫ (ИНДЕЙКИ) и ГРИБАМИ Это ингредиенты, которые понадобятся нам для приготовления 2-х порций блюда...