403 читали · 4 года назад
Без муки за 15 минут овсяный шедевр. Печенье с бананом, орехами и сухофруктами
Для этого печенья нам понадобится: бананы - 3 шт мед - 2 ст л овсяные хлопья - 2 стакана орехи, изюм и курага Орехи, изюм и курагу мелко нарезаем. Банан разминаем вилкой. В посуду насыпаем овсяные хлопья и добавляем мед, бананы, нарезанные орехи и сухофрукты. Все тщательно перемешиваем. Формуем печенье и выкладываем на противень...
753 читали · 2 года назад
ПП мини оладушки без яиц, без глютена
📝Ингредиенты: ⏺️Кефир - 200 г ⏺️Рисовая мука - 100 г( можно любую ПП) ⏺️Заменитель сахара - 2 г ( можно не класть, если будете есть со сладким топпингом) ⏺️Сода - 1/3 чл ⏺️Кококсовое масло - 2 ст л ( можно любое растительное) ⚖️Вся порция 280 г  ✅КБЖУ на 100 г  200 ккал 4/6 / 37 Приготовление⬇️ 1️⃣В кефир комнатной температуры добавить соду, перемешать до однородности, появится шапка из пены, значит реакция пошла...