Кабачки богаты витаминами и клетчаткой, улучшают пищеварение, а также низкокалорийны: в них всего 24 ккал на 100 г. Все это делает их идеальным продуктом для похудения. Делимся 5 рецептами диетических блюд из кабачков на любой вкус. Этот простой в приготовлении суп отлично утоляет голод. Вам потребуются: Растопите масло в кастрюле. Лук и морковь нарежьте, выложите в масло и жарьте до золотистости. Нарежьте кабачки кубиками, выложите к зажарке, приправьте солью, перцем и тмином. Готовьте пять минут, после чего залейте бульоном...

Недорогой, низкокалорийный, полезный и вкусный овощ. Кабачок на сто процентов удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к продукту для похудения. Из кабачков можно быстро и приготовить отличные блюда ресторанного уровня, которые удовлетворят вкус даже самого привередливого гурмана. Хвалебную оду кабачку можно петь бесконечно. Он богат клетчаткой, витаминами и микроэлементами, полезен для сердца, жкт, хорош при отеках, выводит вредный холестерин, токсины, шлаки и так далее. Сделал для вас обещанную подборку своих любимых диетических рецептов с этим овощем...

Кабачковая диета улучшит самочувствие и избавит от лишнего веса. А ее меню настолько разнообразно, что оно вам не надоесть, потому что каждый день можно пробовать новые блюда. В этом заключается огромный плюс, ведь этот овощ можно употреблять в сыром виде в салатах, тушить, запекать, варить и готовить на пару. Такая система питания даже показана при ряде недугов, так как имеет мочегонный эффект и благотворно воздействует на сосуды и сердце.  Источник: Онлайн-журнал "о Женском" Худеть нужно правильно Благодаря кабачковой диете, вес не вернется к вам после окончания курса...