Всем привет! Сегодня будем готовить брокколи в чесночно-сметанном соусе. Это ароматное и невероятно полезное блюдо придётся по вкусу как мясоедам, так и вегетарианцам. Ингредиенты Итак, нам понадобится: - 800 гр брокколи - 250 гр сметаны 20 % - половина лимона - 3 мелкопорезанных зубчика чеснока. Чеснок надо порезать минут за 10 до приготовления. Это позволит выделиться аллицину. Это очень полезное вещество, которое обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами. - чайная ложка базилика...

Тушеные кабачки с брокколи — это легкий и полезный рецепт, который можно приготовить за 30 минут. Блюдо идеально подходит для ужина или обеда. Легкие, вкусные и полезные блюда всегда на вес золота, особенно если вы цените свое время и заботитесь о здоровье. Один из таких рецептов – тушеные кабачки с брокколи. Это блюдо не только сытное, но и богатое витаминами и минералами. Давайте узнаем, как его готовить. Ингредиенты Для приготовления тушеных кабачков с брокколи вам понадобятся следующие продукты: Пошаговый рецепт Шаг 1: Подготовка ингредиентов Кабачки и брокколи хорошо вымойте...