29K подписчиков
Все вокруг пекут блины. Как тут похудеешь к лету, а ведь оно не за горами?! С этим рецептом творожных блинчиков можно не переживать за фигуру. В составе только полезные продукты и минимум калорий. Очень пышные и тают во рту...
3 года назад
37,4K подписчиков
Здравствуйте, дорогие наши читатели! Недавно увиделись со своим знакомым и не узнали его. За полгода он похудел на 45 кг. Раньше он весил более 100 кг, а сейчас это стройный и симпатичный молодой человек). А мы все пытаемся сбросить хотя бы 5-7 кг и никак. И нам стало стыдно. Я-то хоть с переменным успехом себя контролирую: порции сократила и привыкла есть по 200 г за прием пищи. В тарелку уже накладываю "на глаз", не взвешивая, и такой порции мне вполне достаточно. Но вот никак не могу "завязать" с шоколадкой или вареньем к чаю...
3 года назад