1. Листовая зелень Приготовьте на пару шпинат, кейл, пекинскую капусту или мангольд, если нужно убрать горечь во вкусе и сохранить витамины и минералы. Для каждого вида зелени требуется разная продолжительность обработки паром. Для листовой капусты нужна более высокая температура, чем для шпината. Зелень на пару можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу или рыбе. 2. Овощи с ароматным маслом Сливочное масло улучшит вкус и текстуру брокколи, репы, стручкового гороха и моркови...

Давно хотела себе приобрести этот полезный прибор, и вот на юбилей папа подарил мне электрическую пароварку. Некоторым кажется, что блюда, приготовленные на пару более пресные. На самом деле нет, это просто привычка есть жареную пищу. Я не против жареной пищи, но есть её постоянно нежелательно, а детям, пожилым, людям с избыточной массой, с заболеваниями печени или поджелудочной железы просто нельзя. Нельзя и угощать жареным своих питомцев! Кроме того, загрузив продукты в электрическую пароварку, мы можем включить таймер и спокойно заниматься своими делами...