День 1-й третьей недели диеты Протасова. УРА! С сегодняшнего дня можно вводить мясо/рыбу/морепродукты. 300 гр в готовом виде в день. Итоги второй недели. Ну что ж, каковы итоге. Ну, первое, учту, что я поменяла весы. По старый весам у меня вес на 1 кг меньше, так что отвесы есть. Просто стартовый вес был явно больше. Что по объемам. Вроде ничего толком не поменялось, но пальцы на руках стали тоньше, с лица тоже немного ушло. Расстроилась ли я? Пока что нет. Все же некая лёгкость у меня появилась...

Здравствуйте! С вами снова Юлия и я сейчас я продолжу начатую тему. Сначала прочитайте первую часть статьи: "Диета Кима Протасова — что это, ее главные преимущества и недостатки". Описание и меню по неделям Девушки, как вы прочитали выше, диета, о которой мы говорим, имеет курс в пять недель. И каждая неделя имеет свой рацион со списком разрешенных, рекомендованных продуктов. 1-2 неделя Сочетать разрешенные продукты вы можете как угодно по своему желанию. Главное, обратите внимание на то, что яблоки можно есть только зеленого сорта...