Диета стoл 3 – это лечебнoе питание, которое назначают при хронических запорах. Поскольку все тo, что мы употребляем, оказывает влияние на работу кишечника, тo правильно подобранный рацион в короткие сроки помогает наладить двигательную функцию и регулярный стул...

Данный вид диетического питания разработан для лиц, страдающих запорами, чье состояние вызвано отсутствием правильного режима питания. Чаще всего запорам подвержены люди, которые едят всухомятку, принимают пищу редко и на ходу и имеют мало физической активности в течение дня. Количество потребляемой воды имеет важное значение, желательно придерживаться среднесуточной нормы. Также в риске находятся люди в возрасте. Стол №3 призван восстанавливать нормальное функционирование кишечника. Кроме того,...