Каждый человек, решивший похудеть, начинает свой путь с того, что изучает пользу и вред разных продуктов и составляет свой рацион исходя из индивидуальных потребностей организма, коридора калорийности и соотношения КБЖУ...

В предыдущей статье я раскрыла вам один из своих любимых продуктов - тофу. О его достоинствах, удобстве и вкусовых особенностях рассказала в той же статье, поэтому не теряя времени, приступим к обещанным рецептам. Подписывайся на канал и ставь лайк этой статье! Поехали. 1. Тофу с лапшой и овощами Начну с самого простого, но не менее вкусного. Все любят макароны, поэтому лапшу можно выбрать на свой вкус: пшеничную, рисовую, гречневую и т.д. Вам понадобится (1 порция): Лапша - 50 г. Тофу - 150 г...