Детокс — это особый вид диеты, которая разгружает пищеварительную систему, выводит вредные вещества и помогает сбросить немного лишнего веса. Когда, как не перед пляжным сезоном, помочь организму избавиться от нескольких сантиметров и килограммов, а заодно и попробовать для себя что-то новое. Мы составили для вас меню на неделю. Его можно взять за основу и добавлять или заменять продукты. Главное, забудьте про жирное и мучное. Посуда для приготовления пищи вам поможет. Не стоит бросаться в омут детокса с головой и с 1 июня резко отказываться от привычных продуктов...

Всем привет! Если вы, прочитав заголовок, ожидаете, что сейчас речь пойдет о голодании на каких-нибудь соках, то вы меня плохо знаете. )) Что такое детоксикация организма и кто за нее отвечает? Думаю, многие легко ответят на этот вопрос. Мы действительно подвергаемся не только атакам токсинов из окружающей среды, но и воздействию своих внутренних побочных продуктов метаболизма. Деваться некуда. Но у организма отличный потенциал в отношении выведения токсинов. Для этого не надо пить едкий сок и неделями жевать салат, желая только одного: чтобы все это поскорее прекратилось...