Мелисса с базиликом – от бессонницы ☘️ ⠀ 1 ч.л. лимонной мелиссы смешайте с 1 ч.л. перечной мяты и 1 ч.л. базилика. Залейте смесь кипятком и дайте настояться 15 минут. Попробуйте пить такой чай на ночь...

О мелиссе ходит много мифов. Например, одни люди утверждают, будто она настолько плохо влияет на либидо, что мужчинам пить чай с ней нельзя, а другие — будто у нее совсем нет противопоказаний. Спойлер: ошибаются обе стороны. Листья этого растения содержат витамин С, витамины группы В, натрий, кальций, железо, магний, фтор, цинк, марганец, калий. А ещё биофлованоиды — один из мощнейших природных антиоксидантов, тех самых, которые замедляют старение кожи, помогают бороться с аллергией, воспалениями, укрепляют стенки капилляров, снижают риск развития опухолей...

Сегодня мы с вами будем готовить чай с мелиссой и липовым цветом. Это вечерний чай. Он помогает расслабиться и видеть самые сладкие сны. Но при этом утором вы проснетесь бодрым и полным сил. Как уже повелось на этом канале сначала мы узнаем об ингредиентах...