#витамин е #полезные продукты "Есть много витаминов на Земле, Но лишь один рекомендую всем – Прекрасный витамин с названьем <Е> Свободно принимай без всяких схем!" стихи о витаминах. Чтобы наш организм работал нормально и здоровье не подводило в любой сезон. Человеку необходим комплекс витаминов и питательных веществ. Получить нужные для жизни элементы, мы можем только с пищей. И пожалуй один из самых доступных нам, витамин Е. Этот микроэлемент защищает клетки от свободных радикалов, слишком активных форм кислорода, которые могут нанести вред  здоровью...

Как готовить и есть продукты, чтобы витамин усваивался