Привет! Если ты стремишься питаться вкусно и при этом следить за фигурой, то эта статья для тебя. Низкокалорийные блюда вовсе не обязаны быть скучными и безвкусными. Я поделюсь с тобой идеями и краткими рецептами, которые помогут готовить еду с минимальным количеством калорий, но с максимальной пользой и насыщенным вкусом. Овощные супы — это один из самых простых способов насытиться, не набирая лишние калории. Главное — не добавлять слишком много масла и использовать специи для усиления вкуса. Ингредиенты: брокколи, морковь, сельдерей, тыква, чеснок, оливковое масло, специи...

Низкокалорийные блюда для похудения из простых продуктов, с указанием калорий 23.04.2017 admin 5 комментариев Для эффективного похудения, необходимы комплексные меры. Нужно вести активный образ жизни, но успех, в первую очередь, зависит от правильного питания. Чтобы создать дефицит калорий, в свой рацион рекомендуется включить диетические блюда. Их приготовить достаточно просто, с использованием простых продуктов. Благодаря такому питанию, можно быстро сбросить лишние килограммы и поддерживать оптимальный вес...