Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения без постоянных срывов! Для тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь, похудеть и больше никогда не поправляться, держа под контролем свой вес, оставлю краткую справку: Мы всегда стремимся упростить себе жизнь. Полагаемся на гаджеты, различные приложения. Замечали, что без телефона уже некомфортно себя чувствуешь? Не буду лукавить - я за максимальное упрощение жизни и похудения, в том числе. Я за гаджеты, которые упрощают нам процесс похудения, помогают считать калории и экономят время...

Завтрак — дело святое. По крайней мере, для тех, кто заботится о сохранности здоровья и совершенстве форм. А чтобы начало дня было легким и приятным, утреннее меню нужно продумать заранее. Рецепты вкусных и правильных завтраков с энергетической ценностью до 300 калорий — в нашей статье...