Доброго всем дня! Мира и добра! Не у всех получается сидеть на диетах, потому что диеты - это голодно, невкусно, некомфортно. Но есть способ, при котором вы не голодая, не отказываясь от множества продуктов, без изнуряющих тренировок можете похудеть. И этот способ - контроль калорийности еды. Похудеть хотят многие, но часто людей останавливает мнение о том, что без спорта не похудеть. Но это не так! Без спорта похудеть реально! Не все могут себе позволить заниматься спортом, ходить в спортзал, бассейн...

Привет, мои дорогие поварята и искатели вкусной стройности! 👋 Знакомо чувство, когда смотришь на весы, потом на календарь с бешеным ритмом "работа-дом-дети-стирка-готовка", потом снова на весы... и мысль: "Ну когда же я найду время на этот чертов спортзал?!". Рука так и тянется к шоколадке от безысходности, правда? Стоп. Выдыхаем. Я вот что вам скажу, как человек, который тоже проходил этот путь и общался с тысячами таких же занятых, увлеченных кулинарией женщин (да-да, я вижу вас, мои героини 25-45...