Лето – это время, когда хочется наслаждаться легкой и свежей едой, которая не требует долгой готовки и сохраняет максимум пользы от сезонных продуктов. Предлагаем подборку лучших рецептов, которые идеально подойдут для летнего меню. Ингредиенты: Приготовление: Ингредиенты: Приготовление:...

Я большой любитель вкусно поесть. Но как только наступает лето, мой аппетит просто пропадает. Солнце, бесконечная жара и насыщенные дни – о еде как-то забываешь, приходится пересматривать свои привычки и искать новые варианты питания. Собрала  несколько советов,  которых придерживаюсь сама о том, как правильно питаться в летний период,  поддержать свой организм в жару и получать удовольствие от каждого дня. Первый совет, о котором и говорить не приходится: Пейте воду Ни для кого не секрет, что летние дни очень жаркие, и наш организм теряет много жидкости...