Похудела на 10 кг всего за месяц на этом простом рецепте! Никаких диет не соблюдаю! Жир будет таить! Супер блюдо для похудения!
Простое и вкусное меню для похудения. Всего 3 основных блюда. Именно на такой вкусной еде я и смогла похудеть до 54 кг
Даю раскладки на 1300/1500/1700 ккал Привет, привет 👋 всем!!! Сегодня публикую четвёртое меню из своей программы похудения. Для тех, кто не видел первые три дня, ссылки оставлю в конце этой статьи 👇👇👇 Данная статья носит ознакомительный характер. При смене программы питания следует предварительно проконсультироваться с соответствующим специалистом. Я передаю свой опыт и не гарантирую, что он кому-то поможет также, как мне. Уточнения: Не забываем про свою норму воды! Вес исходных продуктов ВСЕГДА указан в сухом/сыром виде...
Вторая подборка из 10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: чтобы больше не голодать и не сидеть на гречке с отварной грудкой
Я собрала для вас еще 10 классных рецептов. Все разные, непохожие между собой и на предыдущие. Здравствуйте, друзья! Вижу, моя публикация "10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: больше не нужно голодать и сидеть на гречке с отварной грудкой (№1)" многим читателям понравилась. Вот так выглядит главное фото на канале: Можно сделать вывод, что многие из нас стремятся к полезному и сбалансированному питанию. При этом, голодать и однообразно питаться никому не хочется. Рада потрудится снова и разместить для вас еще 10 рецептов...