Осень — это время года, когда наш организм нуждается в поддержке иммунитета, особенно с наступлением холодов. Чтобы оставаться здоровыми и полными энергии, важно правильно питаться и включать в рацион блюда, богатые витаминами и минералами. Мы подготовили для вас список из 5 полезных осенних рецептов, которые помогут укрепить иммунную систему и поддержать здоровье всей семьи. Тыквенный суп — это не только вкусное, но и полезное осеннее блюдо. Ингредиенты: Приготовление: Нарежьте тыкву, морковь и лук кубиками...

Давно не было и вот опять - ковид снова возвращается в народ. В новостной ленте появляются сообщения о возобновлении масочного режима в общественных местах. Но мы то знаем, что чем крепче иммунитет, тем меньше шансов у вирусов помешать планам. Поэтому делаем все, что в наших силах, - сохраняем здоровье в сезон простуд и гриппа всеми доступными способами. И речь тут не о лекарствах. Я уже писала о полезной свекле И о редьке: 10 салатов из редьки, которые будут есть даже те, кто ее не любит А здесь...