Добрый день, будущие мамочки. Питание в третьем триместре и особенности питания женщины в третьем триместре беременности – наша тема сегодня. Беременность, а особенно последний, третий триместр – это период радостного ожидания появления на свет нового человека. Все мысли матери занимает здоровье малыша и подготовка к следующему, не менее ответственному этапу – родам и материнству. Но, здоровье маленького человека, чье сердце бьется в унисон с вашим, сейчас целиком и полностью зависит от вас, а именно от того, чем вы питаетесь...

Третий триместр считается одним из самых важных и ответственных периодов всей беременности. За предыдущие недели органы малыша почти полностью сформировались, а все оставшиеся время до появления на свет он будет лишь совершенствоваться и активно набирать вес. Организм будущей мамы усиленно готовится к родам и грудному вскармливанию, поэтому маме стоит уделить должное внимание здоровому, сбалансированному питанию. Итак, рассмотрим список продуктов, которые необходимо включить в рацион женщины в третьем семестре беременности...