Что приготовить? Этот вопрос мы все задаем себе слишком часто, когда стоим в полном супермаркете с пустым желудком в недоумении! И поэтому у "Пальчики Оближешь" есть решение для вас: мы публикуем вам новые действительно вкусные блюда каждую день в нашей новой серии - 7 простых рецептов на 7 дней. В понедельник: Тальятелле с козьим сыром и карамелизированными помидорами Приготовление: Разогреть духовку до 220 градусов. Разрезать помидоры черри пополам, выложить в форму для выпечки и посыпать солью, перцем и сахаром...

Вот пример диеты на 7 дней с рецептами на каждый день. Меню сбалансировано и включает в себя низкокалорийные, но питательные блюда. Порции могут быть адаптированы в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. ### День 1 #### Завтрак: Овсянка с ягодами - 40 г овсяных хлопьев, 200 мл воды или молока, 100 г ягод (малина, голубика), 1 ч.л. меда. - Приготовьте овсянку, добавьте ягоды и мед перед подачей. #### Обед: Салат с курицей - 100 г куриного филе, 100 г микса салатов, помидоры, огурцы, 1 ст...