Клеопатра — египетская царица, которая, как известно, много внимания уделяла здоровью и красоте. Это утреннее блюдо вкусное и полезное, готовится быстро. Согласитесь, приятно уже с утра почувствовать себя Клеопатрой! Готовим! Нежная медово-яблочная овсянка под слоем бананов и сухофруктов с орехами. Ингредиенты Приготовление Овсяные хлопья выложить в миску. Залить хлопья кипятком. Накрыть миску тарелкой, оставить хлопья набухать. 20 минут будет вполне достаточно. За это время подготовим грецкие орехи: измельчим их ножом и обжарим на сливочном масле 2 минуты...

Ингредиенты для «Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"»: Хлопья овсяные — 3 ст. л. Кефир ( или ряженка) — 300 мл Мед — 2 ч. л. Фрукты (любые и в любом количестве! Или сухофрукты) Пищевая и энергетическая ценность: Готового блюда 336.1 ккал 100 г блюда 96 ккал Рецепт «Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"»: Итак, нам понадобятся овсяные хлопья. Я использовала Овсяные хлопья ТМ "Мистраль" С вечера заливаем овсяные хлопья кефиром (или ряженкой, тоже очень вкусно). Желательно это делать в баночке с крышкой...

"Завтрак Клеопатры" Очень питательный и полезный завтрак. Ингридиенты: Утром хлопья набухают и превращаются в полноценную кашу, только в холодную, но в таком виде она намного вкуснее! 2. Добавим в неё мёд. 4. Переливаем нашу кашу в удобную для вас ёмкость из которой обычно завтракаете...