Один из самых быстрых рецептов печенья. Углеводов в два раза меньше чем в обычном хлебе, и практически все они из клетчатки, то есть это печенье прекрасно подходит для нашего завтрака. В составе овсяные отруби, творог и мак. Если мак не любите, его можно не добавлять. В блендер складываем творог, яйцо, молоко, подсластитель. Немножко солим. Превращаем в однородную массу. Перекладываем в миску, добавляем разрыхлитель, мак, овсяные отруби. Я пользуюсь в этом рецепте именно овсяными отрубями. Углеводов в них меньше, чем в хлопьях, а вкус в печенье ничем не отличается...

Рецепт универсальный, готовится быстро, сахар в крови не поднимется Лайфхак на случай, когда звезды сошлись таким образом. что у вас возникло острое желание поесть сладкого, но нет ни денег, ни времени, ни разрешения на поедание сладкого от лечащего врача. Рецептом уникального печенья, которое можно сделать без муки и, главное, сахара, делится издание «Доктор Питер». Способ приготовления: белок (комнатной температуры) взбейте миксером со щепоткой соли до гладкой пушистой белой массы — крепких пиков...