Здравствуйте читатели моего канала и добро пожаловать ко мне на кухню. Делюсь рецептом прекрасной рыбной запеканки для будних дней с использованием продуктов без лактозы из относительно недорогой, доступной и полезной рыбы. Предлагаю попробовать, думаю, что не пожалеете. Готовится просто. Получается вкусно. Ингредиенты: · филе минтая – 500-600 г · Картофель – 6 шт. · Лук репчатый – 1шт. · Морковь – 1 шт. · Кабачок – 1 шт. · Яйцо куриное – 1шт. · Сыр полутвердый без лактозы 20% жирности – 100 г · Масло растительное – 2 ст...

Приготовленный по такому рецепту минтай, по вкусу напоминает тот, которым нас кормили в детском саду. Рыба получается очень нежной и словно тает во рту. Готовиться она достаточно быстро и без хлопот. Минтай под маринадом с морковью и луком в сметане Ингредиенты: Приготовление: 1. Рыбу вымойте и подсушите бумажным полотенцем. Затем срежьте у нее плавники и жесткую хвостовую часть. Нарежьте на средние кусочки. Выложите куски в смазанную растительным малом форму. 2. Лук нарежьте полукольцами. Морковь натрите на крупной терке...