Телеведущий Александр Мясников рассказал о самом лучшем варианте завтрака, поделившись мнением в эфире "России 1". По словам доктора, лучший из вариантов – овсяная каша. "Полезна для сердца, на воде желательно, без соли, варенья, сахара и так далее", – сообщил Мясников, указав на огромное содержание клетчатки и иных микроэлементов...

Доктор Мясников удивил всех на программе: "Забудьте авокадо и киноа! Моей 73-летней знакомой помогли гречка за 40 рублей и селёдка из соседнего магазина. Холестерин снизился за месяц!" Звучит невероятно? А ведь именно так и происходит в реальной жизни. Простые продукты, которые есть в каждом доме, оказываются намного эффективнее дорогостоящих "суперфудов". Вот история, которая заставляет задуматься. Одна женщина потратила около 200 тысяч рублей на "здоровое питание" — покупала семена чиа, ягоды годжи, спирулину...