Куриные ножки в сливочно-чесночном соусе Ингредиенты: Куриные голени — 5 шт. Растительное масло — 50 мл Сливочное масло — 50 г Копченый чечил — 100 г Шпинат с/м — 200 г Чеснок — 5 зуб. Сливки 33% — 300 мл Вода — 100 мл Соль, перец — по вкусу Рецепт: На большом количестве растительного масла обжариваем ножки в сковороде. Параллельно ставим на плиту сотейник, добавляем в него кусочек сливочного масла и нарезанный чеснок. Затем выкладываем в сотейник шпинат, добавляем перец по вкусу и прижариваем. Когда шпинат начнет уменьшаться в размерах, вливаем к нему сливки, солим и доводим до кипения...

Чтобы снизить кровяное давление, мы можем использовать только натуральные средства, также мы должны строго ограничивать животные продукты и соль в нашем меню. Тогда организм будет легко переваривать растительную пищу без накопления отложений на кровеносных сосудах. Против гипертонии мы можем успешно применять красную свеклу. Для этого сделайте один из следующих лечебных рецептов: Свекольный квас: натереть 1 кг свеклы и положить ее в 3-литровую банку. Залейте 2 литрами теплой воды и добавьте 3 столовые ложки натурального яблочного уксуса...