Наверняка многим из вас уже знаком этот рецепт тушеной рыбки с овощами. Но он настолько простой и вкусный, что его должна знать буквально каждая хозяйка. Хек тушеный с овощами прекрасно подойдет для обеда или ужина всей семьей. Он получется сочным, нежным и ароматным. Такая рыбка остается вкусной в любом виде — теплом и холодном. Готовится такой тушеный хек с овощами очень просто и не отнимет у вас много времени. Вместо хека можно можно брать и другу нежирную рыбку, например, минтая или треску. Также такое блюдо можно готовить в нестрогие дни поста, только вместо сливок добавить просто воду...

Хек с брокколи и луком в сметане — это вкусное, питательное и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подойдет для ужина или обеда. Овощи и рыба прекрасно сочетаются, а сметанно-луковая подлива придает блюду насыщенный и нежный вкус. Вот подробный рецепт: Ингредиенты: Подготовка ингредиентов: 1. Рыба (хек): - Если у вас филе хека замороженное, предварительно разморозьте его. Вымойте, обсушите и нарежьте порционными кусками (если филе не нарезано). - Посолите рыбу, поперчите и сбрызните лимонным соком...