Время приготовления: 10 мин Советую приготовить из льна очень полезную и довольно вкусную кашу. Добавить в нее можно не только банан, но и те фрукты, которые больше всего нравятся. Попробуйте сделать кашу, она вам понравится! Больше рецептов можно найти на сайте. Описание приготовления блюда: Так как такая каша готовится очень быстро, она смело может стать отличным завтраком. Вместо воды подойдет молоко с любым процентом жирности. Если есть желание, тогда в кашу можно добавить мед или сахар по вкусу...

Самый простой и вкусный способ избавиться от депрессии - это перекусить продуктами, способствующими выработке серотонина в организме! Сейчас сделаем кашу из таких продуктов и посмакуем! Ингредиенты: 1. Банан (2 шт) 2. Кэроб (1 чайная ложка) 3. Облепиха (1 чайная ложка ягод) 4. Семя льна (3 столовые ложки) 5. Зелёное яблоко (половина) можно без 6. Мелисса (2-3 листика) можно без Способ приготовления С вечера замочили семеня льна в воде...