Этот рецепт подсказала мне мама, когда я только вышла из роддома и сидела на жесткой диете первый месяц, когда кормила свою малышку. Думала, что ничего нельзя есть, кроме каш на воде, вареной курицы и гречки. Но вот моя мамочка решила разнообразить мой рацион и приготовила мне необычно кабачки с сыром в духовке со словами: "Кабачки и сыр твердых сортов разрешены при ГВ"! Здесь все просто. Берем кабачки, сыр (твердых сортов, такой как Пармезан), соль и растительное масло, чтоб смазать форму...

После родов на кормилицу ложится огромная ответственность. Ведь она должна прийти в форму, а также проследить за тем, чтобы её малыш был здоров и сыт. А для этого необходимо соблюдать правильное питание. Нужно обогащать свой организм питательными веществами и витаминами, чтобы через молоко они попадали в организм вашего ребёнка. Но ведь нужно соблюдать и осторожность. Злоупотребление чем-либо, аллергены, плохое качество – всё это может негативно сказаться на здоровье вас и вашего ребёнка. Можно...