Диетическая запеканка из кабачков с красной рыбой понравится тем, кто любит легкие низкокалорийные блюда. Я готовила с кетой, можно взять горбушу, то же получится вкусно. Запеканка очень сочная с оригинальным вкусом, который придает соевый соус. 1 молодой кабачок 250 г красной рыбы (кета, горбуша) 130-150 г сыра 3 яйца 1,5 ст.л. соевого соуса ½ луковицы 3 зубчика чеснока 2 ст.л. панировочных сухарей соль перец приправа растительное масло  для смазывания формы Нарезаю кабачок слайсами. Это можно сделать с помощью овощечистки или терки с щелевой прорезью...

Она лежала замороженная вся покрытая инеем, мне некогда было дожидаться когда она оттает. Сегодня на ужин у нас была красная рыба! Я не очень люблю уделять много времени для приготовления сложных блюд. Мне нравится, когда процесс приготовления происходит быстро, получается вкусно и используются натуральные продукты. А вы давно готовили рыбу с овощами? Что нам потребуется для рецепта? 1.Один средний кабачок; 2.Помидоры; 3.Сыр твёрдых сортов; 4.Оливковое масло; 5.Из приправ - розмарин; 6.Небольшая головка лука; 7...