Сегодня я предлагаю вам приготовить на завтрак очень вкусную ячневую кашу. Эта каша очень полезна для организма человека. Ячневая крупа, как и перловая крупа, - это ячмень, но в дробленой форме, освобожденный от цветочных пленок. Однако, ячневая крупа, в отличие от перловой крупы, изготавливается без полирования и шлифования, поэтому в ней содержится много клетчатки. Ячневую крупу не делят на сорта, поэтому вы можете выбирать любого производителя. Ячневую кашу готовят на воде или молоке. Молочная ячневая каша готовится легко и очень просто...

Такая каша не только вкусная, но и очень полезная. Крупа богата клетчаткой, витаминами группы В и микроэлементами. Такой завтрак зарядит вас энергией на весь день. А если вы сделаете кашу на молоке, то она станет еще аппетитнее и нежнее. Хотите приготовить ячневую кашу на молоке? Давайте же приступим… ☀️ Ингредиенты: Тщательно промываем крупу под проточной водой, это необходимо для того, чтобы она не слипалась. Берем кастрюлю с толстым дном и смешиваем в ней молоко и воду. Доводим всё до кипения...