Ищете лёгкое, но сытное блюдо для правильного питания? Эта кабачковая запеканка с куриной грудкой — идеальный вариант! Она содержит минимум калорий, максимум белка и клетчатки, а готовится просто и быстро. ✔ Низкокалорийная – подходит для диеты и ПП ✔ Богата белком – куриная грудка + яйца + сыр ✔ Сочная текстура – кабачки и помидоры не дают блюду пересушиться ✔ Без лишних углеводов – отличная альтернатива пасте и крупам 1. Подготовить ингредиенты, а также форму для запекания. 2. Первым делом кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и пока отставить...

7. Майонез. Способ приготовления: 1. Кабачки и помидоры необходимо нарезать кружочками. Сладкий болгарский перец нарезать колечками. 2. Куриную грудку нарезать небольшими пластинками и слегка отбить. 3. Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить кабачок, затем помидор, куриное филе, сладкий перец. Потом опять кабачок, помидор, куриное филе и тд...