Итак, очередной раз говорим о питании во время грудного вскармливания. Мамочек, которые говорят о том, что кушать можно все и на то, что на ребенка это не влияет - я попрошу пролистнуть и не дочитывать до конца. Я придерживалась строгой диеты почти до 4-х месяцев, так как у моего ребенка были сильные колики, благодаря которым я просто старалась не кушать ничего лишнего, особенно жирного. Так себе конечно развлечение, зато я похудела после родов очень быстро за это время. Единственным вкусным ужином...

Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. Как питаться при грудном вскармливании: основные правила По каким же основным правилам надо составлять...