Очень нежной, ароматной и невероятно вкусной получается треска на пару в мультиварке. Рыбка, приготовленная таким образом, сохраняет в себе максимум полезных веществ. Поэтому ее можно кушать, не опасаясь набрать лишних килограммов. Треска – это морская рыба, в которой содержится много фосфора, кальция, калия, магния. Она укрепляет кости, улучшает работу сердца и сосудов, благотворно влияет на иммунитет. В ней содержится много белка, который быстро усваивается. Благодаря чему блюда из паровой трески отлично подходят для приверженцев здорового питания и спортсменов...

Вот подробный рецепт приготовления трески на пару в мультиварке: Ингредиенты: — Филе трески — 500 г — Лимон — 1 шт. — Оливковое масло — 2 ст. ложки — Соль — по вкусу — Черный перец — по вкусу — Прованские травы или другие специи — по вкусу — Чеснок — 2-3 зубчика (по желанию) — Вода — 1 стакан Инструкция: 1. Подготовка рыбы: — Промойте филе трески под холодной водой и аккуратно обсушите бумажным полотенцем. — Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон. — Нарежьте лимон на дольки или выжмите из него сок. Если хотите усилить вкус, можно натереть рыбу лимонной цедрой. — По желанию добавьте измельченный чеснок и прованские травы (или другие специи по вашему вкусу)...