Пошаговый фото-рецепт! Эти тефтели помогут вам сохранить стройную фигуру, а также очень хороши в качестве диетического питания при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эти тефтели - варено-паровые...

Отварить рис до полуготовности. После кипения 5 минут. Смешать с куриным фаршем, добавить соль, яйцо. Сухую зелень. Сформировать тефтели. Можно отварить 10-15 минут. Можно на пару 30 минут. Подготовить гарнир тот ,который вам нравится или без него с различными соусами. В качестве диеты или ПП питания -это полноценное самостоятельное блюдо. Приятного аппетита ,будьте здоровы. Основное блюдо куриный фарш - 400г рис кубанский - 4ст. л. яйца куриные - 1шт...