Как приготовить стейк из семги на сковороде с овощами 🧑🍳 ⏱ Время приготовления: 40 мин. На 1 порцию: Калории: 350 ккал. Белки:30 гр.. Жиры:25 гр.. Углеводы:5 гр.. 🍴 Ингридиенты: - Семга (стейк): 4 шт. - Лук репчатый: 5 шт. - Морковь: 3 шт. - Специи для рыбы: 1 ст. л. - Масло оливковое: 50 мл. - Соль: 1 ч. л. - Перец черный молотый: 1/2 ч. л. - Лимон: 2 шт. - Зелень (укроп, петрушка): 50 гр. 🧑🏻‍🍳 Шаги приготовления: 1. Подготовьте рыбу. Охлажденные стейки семги выложите в кастрюлю. В отдельной емкости выдавите сок двух лимонов, добавьте 1 ч. л. соли, 1/2 ч. л. черного молотого перца и 1 ст...

Сёмга в фольге на сковороде с овощами-это один из самых простых и быстрых рецептов из рыбы. Хотите разнообразить свои блюда? Предлагаю сделать этот рецепт. Для него нужно взять кусок сёмги и овощи. Моя семья очень любит это блюдо, поэтому я его готовлю часто. Сёмга с овощами - это полноценное блюдо, но если хотите добавьте к нему гарнир. Но, в любом случае, сёмга сытная, жирненькая и рис или картофель больше перегрузят блюдо из сёмги в фольге. Сёмгу в фольге на сковороде с овощами можно подать к праздничному столу...